Cantidad de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales en Lean Pockets, Ham N Cheddar
Comidas, entrantes y Acompañantes
En 100 g (Gramos) de Lean Pockets, Ham N Cheddar hay 1.551 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Lean Pockets, Ham N Cheddar.
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)
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83.689 g
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83.69%
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Aceite, avellana
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78 g
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78%
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Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)
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75.221 g
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75.22%
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El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)
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73.7 g
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73.7%
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Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar
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72.961 g
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72.96%
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Aceite, industrial, colza, alto oleico
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72.734 g
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72.73%
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Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)
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71.991 g
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71.99%
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Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda
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71.075 g
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71.08%
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Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones
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71.023 g
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71.02%
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Aceite de aguacate
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70.554 g
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70.55%
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Aceite, almendra
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69.9 g
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69.9%
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Aceite de canola
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63.276 g
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63.28%
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Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
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62.093 g
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62.09%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple
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61.248 g
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61.25%
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Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
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61.15 g
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61.15%
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Aceite, semilla de albaricoque
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60 g
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60%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos
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59.715 g
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59.72%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Aceite, la mostaza
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59.187 g
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59.19%
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Lean Pockets, Ham N Cheddar
Lean Pockets, Ham N Cheddar es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Lean Pockets, Ham N Cheddar se enumeran a continuación.
Agua
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48.48 g
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48.48%
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La energía (calorías)
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230 kcal
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Energía (julios)
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962 kJ
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Proteína
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10.28 g
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10.28%
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lípido total (grasa)
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6.53 g
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6.53%
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Ceniza
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2.19 g
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2.19%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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32.52 g
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32.52%
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Fibra, dietética total
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1.7 g
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1.7%
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Azúcares, total de
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7.6 g
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7.6%
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Calcio, Ca
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196 mg
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0.20%
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Hierro, Fe
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2.15 mg
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El magnesio, Mg
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21 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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197 mg
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0.20%
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Potasio, K
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203 mg
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0.20%
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Sodio, Na
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423 mg
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0.42%
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Zinc, Zn
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1.21 mg
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Cobre, Cu
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0.076 mg
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El manganeso, Mn
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0.286 mg
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El selenio, Se
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11.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.1 mg
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Nutrientes en Lean Pockets, Ham N Cheddar